Deze relaxing scan is een diepe ontspanningstechniek en vooral aan te raden bij mensen met psychische en/of fysieke symptomen van slaapproblemen, stress, burn-out,,... en is een pure weldaad voor lichaam en geest. Het helpt het lichaam te herstellen van aanhoudende periodes van slaaptekort en hoewel het steeds beter is om voldoende slaap te hebben, kan het ook helpen in omstandigheden waarbij dit soms niet altijd evident is, bijvoorbeeld na een bevalling, met een pasgeboren baby in huis, etc.

Doordat je lichaam zich ontspant, kan vastgehouden spanning losgelaten worden en energieblokkades opgeheven. De energie kan dan weer gaan stromen en alle energie die nodig was om bepaalde emoties te onderdrukken, komt daarbij ook weer vrij. Je kan je opgeluchter voelen, makkelijker ademen en in het algemeen meer ruimte ervaren. In het dagelijkse leven werkt dit ook door. Vanuit een ontspannen toestand zijn creatieve oplossingen beter mogelijk.

Je voelt je meer thuis in je lichaam, vrijer, meer ontspannen en ervaart meer (adem)ruimte.