Deze vorm van yoga is vooral aan te raden bij mensen met psychische en/of fysieke symptomen van burn-out,, depressie, posttraumatisch stresssyndroom,... en is een pure weldaad voor lichaam en geest. 

Tijdens de sessie is je lichaam volledig ontspannen en in slaaptoestand, terwijl je innerlijke bewustzijn helder en wakker is. Het enige wat je hoeft te doen is comfortabel op je rug liggen en mijn stem volgen die je begeleidt naar een steeds diepere staat van ontspanning. 

Hierdoor ontstaan theta en delta hersengolven die je in een soort trance brengen waarbij je de sessie nog steeds bewust ervaart en je ook na afloop ervan je nog alles kan herinneren. 

Tijdens ons normale dagbewustzijn produceren onze hersenen beta golven waarbij we onze aandacht extern kunnen richten, kunnen redeneren, beslissingen nemen, werken, discussiëren,... . Deze golven bezitten een frequentie van ongeveer 15 - 38 Hz. 

Tijdens meditatie en diepe ontspanning vertragen onze hersengolven en creëren theta golven met een frequentie van 4 - 7 Hz. Deze golven geven toegang tot onze verre herinneringen, onze intuïtie en onze bron van creativiteit.

Wanneer we in diepe slaap zijn vertonen onze hersenen delta golven die een frequentie van 0,5 - 4 Hz. hebben. Dit zijn onze traagste hersengolven. Ze brengen ons lichaam in een optimale toestand om te kunnen helen en herstellen. In deze staat nemen spanningen in je lichaam af waardoor je zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als op spiritueel niveau een diepe staat van ontspanning ervaart. 

Dit heeft een zeer helende werking op je lichaam en geest. Deze healing scan kalmeert het zenuwstelsel waardoor prikkels en herinneringen op een diep niveau verwerkt kunnen worden en er zo écht herstel plaats vindt.